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台中一名44歲謝女士,3個月內體重狂掉10公斤,但並不是瘦身有成,而是糖尿病引起!她每天吃威秀 訂票 取消>威秀票價 書局7份水果、喝半糖珍紅,還有含糖豆漿,血糖迅速升高,造成腹痛、嘔吐掛急診,被醫師診斷為酮酸中毒,住進加護病房3天後降下血糖。醫師提醒糖尿病或其高危險群,不宜用水果代餐,因其甜度高,容易在不知不覺攝取過多糖份。

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▼林正修醫師(左)收治的病例每天吃7份水果。(圖/衛福部豐原醫院提供)

林醫師解釋,糖尿病初期無明顯症狀,但血糖過高已慢慢影響健康。若空腹血糖超過100,即為高危險群,應進一步做醣化血色素檢測,其正常值為5.7以下,超過6.5即確診為糖尿病。一般可透過飲食、運動及控制體重,避免或延緩得到糖尿病,而血糖飆至2、300就容易口乾舌燥,警覺性高的人會在這階段就醫,若更早發現屬於高危險群,能即早控制,就不必承受糖尿病之苦。

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衛福部豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示,糖尿病高危險群包括家族遺傳,肥胖、心臟病、高血壓、高血脂、 妊娠糖尿病、多囊性卵巢症候群等,患者無以上危險因子,但因不健康飲食,造成代謝問題引發糖尿病。健康飲食一天應為2份水果(每份約女性拳頭大),患者一天卻吃7份,想當於21顆方糖;另外天天一杯半糖珍紅,相當於7.5顆方糖,還有含糖豆漿,這些甜份不斷增加血糖濃度。

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衛福部豐原醫院表示,患者就醫時血糖已飆到686mg/dl,為正常值的7倍,且3個月來體重從原本64公斤變成54公斤,雖感到身體虛弱,但體型沒有過胖,也無糖尿病家族史,並未想到血糖問題,當初以為只是累了,直到身體受不了掛急診,才被診斷出糖尿病。

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